C’est quoi ?
La Gym d’entretien permet, en cours hebdomadaires d’une heure, de travailler autour de plusieurs axes pour le développement du bien-être quotidien, comme :
le renforcement musculaire,
l’amélioration de la souplesse,
le cardio-respiratoire,
le perfectionnement moteur, l’équilibre.
Modalités
Adultes
Spécifique Seniors
Horaires
Adultes: vendredi de 9h15 à 10h15
Spécifique Seniors: Vendredi de 10h30 - 11h30
Tarifs
71,50 € + adhésion de la MJC à 10,50 €
