Gym d’entretien

Gym d’entretien


Gym-Volontaire-Seniors

C’est quoi ?

La Gym d’entretien permet, en cours hebdomadaires d’une heure, de travailler autour de plusieurs axes pour le développement du bien-être quotidien, comme :

le renforcement musculaire,

l’amélioration de la souplesse,

le cardio-respiratoire,

le perfectionnement moteur, l’équilibre.

 

Gym Volontaire MJC VimoutiersGym-volontaire-Seniors-MJC

Modalités


Adultes
Spécifique Seniors

Horaires


Adultes: vendredi de 9h15 à 10h15
Spécifique Seniors: Vendredi de 10h30 - 11h30

Tarifs


71,50 € + adhésion de la MJC à 10,50 €

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